トレーニング– tax –

ここにお世話になる前にも、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングを受けたことはありましたが、どれも2ヶ月ほどしか続きませんでした。 これまでのジムは淡々とト...

トレーナーさんの知識が豊富なのはもちろんですが、皆さんフレンドリーだったのがとても印象的です。 付かず離れずの距離感が心地よく、体調面のケアなどの気遣いも行き...

毎日、空腹に耐えながら過ごさなくてはいけないかもしれない。という不安を抱えつつも、現状を打ち破るべく入会しました。 肝心の食事管理は、入会時に糖質を抑えた食事...

色々知識を仕入れながらダイエットしている方や、これから某24hスポーツジムに通おうとしている方。そういった方こそ、まずココで食事方法やトレーニングをしっかり学ぶ...