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50代
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外食が多い中でのダイエット
50代に入り更年期で毎年2kgずつ増え、とうとう70kg目前まできて危機感から、こちらでお世話になることにしました。 身長166cm体重68kgスタート、6ヶ月で62kgになりまし...
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