パーソナルジムってどんなところ?– category –
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パーソナルジムってどんなところ?
パーソナルジムHPERはどんな人が通っているの?(年齢・性別・運動習慣など)
お客様の年齢は? 幅広い年齢層 上の図はHPERに通われている(または通われたことのある)方の年代別比率です。ご覧いただいてお分かりの通り、幅広い年齢・世代のお客... -
パーソナルジムってどんなところ?
パーソナルジムにはなにを着ていくべき?
初めてお越しになるお客様から「トレーニングするときは何を着て来れば良いですか?」という質問をいただくことがよくあります。 「場違いな服装はしたくないな」「運動... -
パーソナルジムってどんなところ?
結局何キロ痩せられるの!?正しく計算する方法
ダイエットをはじめる第一歩として、正しく目標設定をすることはとても大切です。体重の落ち方には、その人の性別・身長・体重・年齢・生活習慣などが関係しているため... -
パーソナルジムってどんなところ?
パーソナルジムのメリットとは!?
パーソナルトレーニングは大手の有名CMから、ここ数年で爆発的に広まってきました。みなさん自身も通われた経験があったり、お知り合いに一人ぐらいは通われている方が... -
パーソナルジムってどんなところ?
完全専任担当制のパーソナルジム
一般的にパーソナルジムにはトレーナーがいて、お客様の目標にあわせたサポートを行います。ただ、このトレーナーの役割やサポート範囲はジムによって違うことがありま... -
パーソナルジムってどんなところ?
なぜ、運動が苦手な人でも大丈夫?
パーソナルジムはがっつりトレーニングをする場所。というイメージを持たれることが多いです。 もちろん、トレーニングはしっかりと行いますが、ひたすらハードな運動を... -
パーソナルジムってどんなところ?
腰痛持ちでもできる?パーソナルトレーニング
厚生労働省の調査では、推計2770万人が腰痛持ちと言われています。単純に日本の人口で割ると5人に1人の割合です。赤ちゃんや小学生などを除くと、もっと高い割合で腰痛... -
パーソナルジムってどんなところ?
健康促進/運動不足解消にパーソナルジムという選択肢
お問い合わせ時点でのご質問で「ダイエット目的以外での利用は可能ですか?」と聞かれることが多くあります。HPERに限らず、ほとんどのパーソナルジムではダイエット目...
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